𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆𝗟𝗜𝗙𝗘 is gestart

In Breda zijn we recent gestart met 2 pilots healthyLIFE. HealthyLIFE is een gecombineerde leefstijlinterventie voor kwetsbare volwassenen met overgewicht, ontwikkelt in Limburg door de MIK & PIW Groep.

Tijdens deze pilots is aan het twee jarige COOL programma een 14 weeks beweegprogramma gekoppeld. De programma’s samen gecombineerd met het gedachtegoed positieve gezondheid vormen healthyLIFE.

Deelnemers worden begeleid door een leefstijlcoach én een beweegcoach op het gebied van bewegen, gedrag, voeding, ontspanning en positieve gezondheid🍏. Deze werkwijze is in Limburg zeer effectief gebleken.

Lees hieronder de eerste ervaringen met healthyLIFE in Breda van deelneemster Angie én leefstijlcoaches Lisette en Nathalie.

“Super om mensen zo actief bezig te zien! Door het beweegprogramma is er al veel meer binding tussen de deelnemers uit de CooL groep. Je ziet mensen echt in actie komen en niet alleen op het gebied van bewegen maar ook op andere vlakken waardoor de leefstijl en gezondheid verbeterd.”
– Leefstijlcoach Lisette Bulle

“De laagdrempeligheid van het beweegprogramma vind ik heel fijn en voelt veilig. Het programma is compleet; er wordt breder naar leefstijl gekeken als voeding en bewegen. Zo slaap ik weer 7 uur per nacht. Dat was lang geleden.”
-Deelneemster Angie Cotrotsos

“Zo gaaf om te zien dat het beweegprogramma niet alleen de deelnemers motiveert om in beweging te komen, maar dat het ook zorgt voor verbinding en een echt groepsgevoel. Wat een meerwaarde voor de deelnemers en ook voor mij als leefstijlcoach!”
– Leefstijlcoach Nathalie Saanen

Meer informatie
Wil je meer informatie over het healthyLIFE? Neem contact op met Breda Actief (janine.van.gurp@breda-actief.nl) of beluister de podcast ➡ https://bit.ly/3d3grru