Beweegprogramma voor 55-plussers leidt tot structureel bewegen
Afgelopen woensdag was de afsluiting van de vijfde editie van het Beweegprogramma in Breda. Tijdens dit programma probeerden de deelnemers, met of zonder lichamelijk beperking, 8 weken lang allerlei beweegmogelijkheden uit. Zo werd er kennis gemaakt met yoga, boksen, tai chi, boccia, tafeltennis, handboogschieten en aquarobics.
Deelnemer Bert is enthousiast over het Beweegprogramma: “We hadden een gezellige groep, leuke begeleiding en uitdagende (nieuwe) beweegactiviteiten. Er wordt rekening gehouden met je lichamelijke beperking en gefocust op wat je wél kan!”
En niet alleen de deelnemers zijn enthousiast. Ook de sportcoaches van Breda Actief zijn opgetogen over het beweegprogramma dat ze organiseren. “Het is fantastisch om tijdens de afsluiting te horen dat er al een aanzienlijk aantal deelnemers zich hebben aangemeld bij een vereniging om te blijven sporten en bewegen! Daar doen we het voor!”, aldus sportcoach Emily.
